Gym Séniors (50 ans et +)

Pour qui et quand ?

La gym sénior s'adresse à un large public âgé de 50ans et plus.

Les spécificités et particularités de l’activité gymnique permettent d’agir sur le maintien et le développement de l’autonomie chez les seniors.

C’est une démarche où l’activité est organisée pour améliorer ou préserver la santé du pratiquant.

Après avoir accueilli les adhérents, la séance est composée de 3 séquences principales :
Une partie déplacement dans l'espace et en musique, une partie atelier axé sur le renforcement musculaire et une dernière partie axée sur le retour au calme composé principalement d' étirements.

Séance le Mercredi de 11h00 à 12h00

au Palais des sports Pierre de Coubertin
47 Boulevard Justin Grandthille
51000 Châlons en Champagne

 

Groupe encadré par ..........................
 

Reprise dès le 16 septembre 2017
 

Possibilité de faire une séance d'essai

Tarif et comment s'inscrire

172 € pour l'année
(ajoutez 16€ de droit d' adhésion pour les nouveaux adhérents
qui n' ont jamais été licencié à La Renaissance)

Pré-inscrivez vous directement en ligne
en cliquant ici 

ATTENTION -  La pré-inscription via internet est obligatoire.

Lisez bien la procédure et les informations importantes concernant le nouveau mode d' inscription disponibles ici. 

Pensez à prévoir un certificat médical pour bien finaliser le dossier.

Date de dernière mise à jour : 17/06/2018

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